diff --git a/AGENTS.md b/AGENTS.md
new file mode 100644
index 0000000..ebd2700
--- /dev/null
+++ b/AGENTS.md
@@ -0,0 +1,85 @@
+# din - AGENTS.md
+
+## 项目简介
+din (Do It Now) - 一个极简的「想到就做」记录器，PWA 应用，支持离线使用。
+
+## 技术栈
+- **后端**: Python + Flask + SQLite
+- **前端**: 原生 HTML/CSS/JS (PWA)
+- **时区**: 东八区 (Asia/Shanghai)
+- **仓库**: https://git.tunpok.com/ching/din
+
+## 项目结构
+```
+din/
+├── app.py              # Flask 后端
+├── achievements.json   # 成就配置（可自由扩展）
+├── requirements.txt    # Python 依赖
+├── README.md
+└── static/             # 前端文件
+    ├── index.html      # 主页面
+    ├── style.css       # 样式
+    ├── app.js          # 前端逻辑
+    ├── manifest.json   # PWA 配置
+    ├── sw.js           # Service Worker
+    └── icon-*.png      # PWA 图标
+```
+
+## 开发规范
+
+### 时区处理
+**重要**: 所有时间必须使用东八区 (Asia/Shanghai)
+- 后端使用 `now_tz()` 函数获取当前时间
+- 数据库中存储带时区信息的时间字符串
+- 成就统计中早晚判断必须使用东八区小时数
+
+### 成就系统扩展
+成就配置在 `achievements.json`，支持以下类型:
+- `total` - 累计数量 (如: {"type": "total", "min": 100})
+- `streak` - 连续天数 (如: {"type": "streak", "min": 7})
+- `day_max` - 单日最高 (如: {"type": "day_max", "min": 10})
+- `content_count` - 有描述的记录数
+- `early_time` - 早起记录 (6点前)
+- `late_time` - 晚睡记录 (23点后)
+
+添加新成就只需编辑 JSON，无需修改代码。
+
+### Git 提交
+- 每次功能完成后提交
+- 提交信息用中文简要描述变更
+- 先提交到本地，再推送到 origin
+
+### 数据安全
+- SQLite 数据库文件 `din.db` 已加入 .gitignore
+- 生产环境注意备份数据库
+- 不要提交敏感配置到仓库
+
+## 运行命令
+```bash
+cd ~/develop/din
+source ~/develop/.venv/bin/activate
+python app.py
+# 访问 http://localhost:5000
+```
+
+## 常见任务
+
+### 添加新成就
+1. 编辑 `achievements.json`
+2. 添加新的成就对象
+3. 重启服务生效
+
+### 修改前端
+1. 编辑 `static/` 下的文件
+2. 刷新浏览器（PWA 可能需要清除缓存）
+3. 测试功能正常
+
+### 备份数据
+```bash
+cp din.db din.db.backup.$(date +%Y%m%d)
+```
+
+## 注意事项
+- PWA 缓存策略：Service Worker 会缓存静态资源
+- 离线模式：IndexedDB 存储待同步记录
+- 浏览器调试：Application 标签可查看 SW 和缓存